Cei care isi doresc un stil de viata activ si sanatos, apeleaza la fitness. Iar pe masura ce mentin acest program, practicantii lui realizeaza ca beneficiile obtinute sunt mai numeroase decat se asteptau. Iar asta pentru ca desi la inceput intentia lor era sa slabeasca, rezultatul se va reflecta si in starea de sanatate cu mult imbuntatita.
Inainte de a fi un tip de antrenament, fitness-ul este un atribut care defineste un corp bine pregatit din punct de vedere fizic. Fitness-ul este un sport care se poate practica dupa diferite tipare de efort, combinatii personalizate de anduranta, viteza, forta si flexibilitate. Practicarea frecventa si constiincioasa duce la rezultate excelente, limitate doar de mostenirea genetica.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu